Tips Awet Muda secara Alami

Bismillahirrahmanirrahim
Tips awet muda secara alami
       Awet muda adalah harapan semua orang, banyak orang yang ingin terlihat lebih muda daripadaumurnya. Sebab banyak orang yang senang dengan orang yang memiliki wajah yang awet muda, dibandingkan dengan yang tidak. Berbagai cara dilakukan oleh kaum pria maupun wanita agar bisa awet muda. Kali ini Biologi news akan memberikan Tips awet muda secara alami tanpa obat-obatan yang mahal, operasi plastik yang beresiko, dll.

Berikut ini beberapa tips yang kami sarankan Agar bisa Awet muda Secara alami :

1. Rajin membersihkan Wajah


       Wajah adalah indikator yang paling pertama dilihat untuk mengetahui seseorang itu lebih muda daripada umurnya. Jadi rawatlah wajah anda, perawatan wajah tidak mesti menggunakan bahan-bahan berbahaya. Membersihkan wajah sesering mungkin tiap hari akan membuat wajah anda terlihat awet muda, sebab wajah yang bersih akan terlihat lebih segar dan tampak lebih muda

2. Kurangi beban pikiran Anda
       Coba bandingkan antara orang yang lagi memiliki banyak masalah dengan yang tidak. Orang yang punya banyak masalah akan memiliki raut wajah yang selalu berkerut. Hal ini akan menyebabkan wajah anda akan terlihat lebih tua, (mirip nenek-nenek). So, Jangan selalu memikirkan masalah anda, lebih baik pikirkan solusinya.

3. Bergaullah dengan anak muda
       Jika anda seorang yang berumur 20-25 th, maka sering-seringlah berinteraksi dan bercakap-cakap dengan orang yang lebih muda dari anda. Kenapa? sebab orang yang selalu kita temani bersama akan memberikan pengaruh kepada kita. Orang-orang yang selalu bersama dengan orang tua sedikit demi sedikit juga akan memiliki wajah yang mendekati wajah mereka. Coba perhatikan wajah suami istri yang berbeda umur jauh, pasti mereka seolah-olah memiliki umur yang sama

4. Tersenyumlah
       Ketika tersenyum, otot-otot kita akan mengalami rileks berbeda dengan ketika kita marah atau cemberut, otot-otot muka kita akan terasa kaku dan dapat menyebabkan kerutan pada wajah.


5. Rajinlah berolah raga
       Ketika berolah raga aliran darah akan lebih lancar, sehingga menyebabkan kulit kita akan lebih segar.Olah raga yang paling murah adalah lari, sebab dapat dilakukan dimana saja. Namun, olah raga yang paling baik adalah di pagi hari, dimana udara yang kita hirup masih bersih dan segar, baik untuk kesehatan kita

Itulah beberapa Tips Awet muda secara Alami dari biologi news. Semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian.